Tecnología
En 1960 se realizan los primeros experimentos con Tecnología de Vibración en la Europa Oriental por el Profesor Biermann.
Pero el principio básico del Entrenamiento por Vibraciones, se lo debemos a la astronáutica rusa, ya que fue empleado para preservar y fortalecer la musculatura de los cosmonautas que se debilitaba durante las misiones espaciales. Los rusos eran capaces de permanecer hasta de 420 días en el espacio frente los americanos, los cuales habían trabajado y entrenado con aparatos convencionales y no pudieron permanecer a causa de la atrofia muscular. Para compensar la ingravidez los científicos rusos desarrollaron el Entrenamiento por Vibración, a base de una placa vibratoria que genera oscilaciones que se transmiten al cuerpo, concretamente a la musculatura, provocando así la contracción refleja de los músculos y logrando una circulación optima de la sangre. Los tendones se extienden e incluso se extienden los músculos subyacentes, como la musculatura del suelo pélvico, la de la columna vertebral e incluso la musculatura facial, por medio de la actividad refleja.
En 1998, el Entrenador Olímpico Holandés Guus Van Der Meer adopta la Tecnología por Vibración, Acceleration Training™, y desarrolla una versión sumamente mejorada y diseñada para todo el cuerpo y para personas de cualquier edad y condición física. La nombra Power Plate® y aplica sus técnicas en programas para atletas olímpicos, gente sin condición física o con problemas de sobrepeso, y también en medicina.
Se basa en la optimización de este principio, Acceleration Training™, sin pesas ni cargas adicionales y sin someter el aparato locomotor a esfuerzos mayores o excesivos.
El primer prototipo de Power Plate® es recibido con mucho entusiasmo, de una forma muy positiva y con un gran interés mundial. Desde entonces el Equipo de Investigación y Desarrollo de Power Plate® ha diseñado distintos programas a través de los cuales cualquiera puede mejorar su aspecto, condición física y bienestar.
1. ENTRENAMIENTO DE ALTA VELOCIDAD
Entrenando con Power Plate®, y tras varias sesiones de entrenamiento, la musculatura puede contraerse hasta en un 97% de su capacidad, es decir, casi el 100% de las fibras de todos los grupos musculares pueden activarse. La fuerza máxima y la resistencia aumentan considerablemente. En tan solo 10 minutos puede obtener el mismo efecto de entrenamiento que después de una larga sesión de entrenamiento convencional.
2. ACTIVACIÓN DE LA CIRCULACIÓN SANGUINEA
Con el ejercicio en la Power Plate®, es músculo es abastecido de sangre muchas veces por segundo igual que ocurriría con un ejercicio convencional como correr, por ejemplo, nutriendo también a los vasos más pequeños y aportando los combustibles a la vez que se eliminan los productos residuales con mayor rapidez, lo cual conlleva a una regeneración más rápida y una mejora sustancial de los problemas circulatorios.
3. MEJORA DE LA COORDINACIÓN
El estimulo simultaneo de los receptores de todo el cuerpo mejora la coordinación intermuscular e intramuscular; además se entrenan y mejoran inmediatamente la reacción y el sentido del equilibrio.
4. AUMENTO DE LA MOVILIDAD
Una buena circulación, el calentamiento y el reflejo de extensión de los tendones, permiten una liberación de reservas de elasticidad, aliviando también las contracciones musculares y eliminando estados de dolor.
5. COMBUSTIÓN LOCAL DE GRASAS
Gracias al entrenamiento con Power Plate®, el metabolismo alcanza un nivel superior, mejorando así la combustión de las grasas y aumentando el metabolismo basal. Esto provoca una disminución de las capas de tejido adiposo. Los ejercicios de masaje también mejoran la circulación sanguínea, pudiendo de esta forma combatir eficazmente las acumulaciones locales de grasa y favoreciendo los procesos de lipólisis localizada, maximizando los efectos de cualquier ejercicio físico complementario.
6. CELULITIS Y ESTETICA
Los ejercicios de masaje en la Power Plate® hacen que las adherencias y adipocitos se desprendan, generando calor interno e hiperemia lo que provoca una vasodilatación y un aporte de oxigeno más elevado, lo cual favorece la combustión, por lo que la piel se ve más tersa y nutrida. La imagen de la piel mejora notablemente, entre otros factores, también por la regeneración de tejido conjuntivo nuevo, la reactivación capilar y la disminución de celulitis.
7. MEJOR CONDICIÓN FÍSICA
Mejorando la musculatura se activan en mayor medida todos los sistemas de abastecimiento y de este modo, también el corazón, aumentando su capacidad. Power Plate®, sitúa al cliente durante el ejercicio a niveles de pulsaciones sanos, muy próximos a los conseguidos durante una sesión de caminata moderada.
8. BIENESTAR INTENSO
El estrés se reduce y el equilibrio hormonal mejora, por lo que se sentirá mejor. Además, la relajación después del esfuerzo es más completa que en otras formas de entrenamiento.
LOS EQUIPOS POWER PLATE® OFRECEN PROGRAMAS DE EJERCICIOS DISEÑADOS PARA AYUDAR A ALCANZAR OBJETIVOS ESPECÍFICOS
BELLEZA y BIENESTAR
Mucho más que una máquina de ejercicio, los equipos Power Plate® son capaces de proporcionar masaje y relajación a todo el cuerpo. Las plataformas Power Plate® no solo permiten ejercitar sin excesivo esfuerzo todos los músculos del cuerpo, sino que también, permiten combatir el estrés al reducir los niveles de cortisol del organismo e incrementar la producción de serotonina y endorfina. El uso de Power Plate® contribuye a incrementar la circulación y oxigenar el flujo sanguíneo y, gracias a la reducción de las toxinas del organismo, limita la aparición de celulitis. Al potenciar el metabolismo del cuerpo este consume más calorías y reduce la grasa corporal. Mejora la densidad ósea al influir en la reconstrucción y calidad del hueso y también ayuda al organismo incrementando la producción de colágeno, lo que se traduce en una piel más tersa y suave.
SALUD, REHABILITACIÓN Y ANTIENVEJECIMIENTO ACTIVO
Los beneficios para la salud de las máquinas Power Plate® son muy significativos y cada vez son más usuarios en centros médicos, terapéuticos y de rehabilitación de todo el mundo. La medicina también hace uso de los aspectos biomecánicos de la vibración para la rehabilitación y tratamiento de lesiones muy diversas. Bajo supervisión médica, los ejercicios Acceleration Training™ con los equipos Power Plate® permiten a las personas con enfermedades debilitantes como la osteoporosis, artritis, esclerosis múltiple, fibromialgia, parálisis cerebral, lesiones medulares, diabetes y Parkinson, disfrutar de los beneficios que proporciona el ejercicio sin superar su límite de tolerancia al dolor. Los estudios científicos sobre los efectos de las plataformas Power Plate® se efectúan de manera continuada y sus resultados, revisados científicamente, nos permiten demostrar a nuestros clientes el extraordinario potencial de los equipos Power Plate® para mejorar su grado de bienestar general.
RENDIMIENTO DEPORTIVO Y RENDIMIENTO FÍSICO
Los atletas de elite y los aficionados al deporte siempre buscan la mejor manera de entrenar su cuerpo y conseguir los mejores resultados. Los equipos Power Plate® les permiten marcar la diferencia por lo que su popularidad se ha extendido rápidamente entre la industria del entrenamiento físico y el deporte profesional. Los ejercicios Acceleration Training™ están diseñados científicamente para mejorar el entrenamiento deportivo de manera complementaria o como alternativa al entrenamiento habitual y también es una herramienta perfecta para optimizar el rendimiento de manera continua. En muy poco tiempo puede obtenerse un incremento de la amplitud de movimientos y la estabilidad proporcionando así un calentamiento perfecto antes del entrenamiento o de la competición. Gracias a que las vibraciones estimulan las fibras musculares de contracción rápida, el uso continuado de Power Plate® permite a los atletas experimentar un fuerte aumento de la fuerza explosiva, el aprendizaje motor, la resistencia muscular y la agilidad general.
“Las máquinas Power Plate® se han convertido en un importante dispositivo de rehabilitación y tratamiento de lesiones. Las máquinas Power Plate® han demostrado ser una modalidad de entrenamiento muy efectivo y popular entre nuestros jugadores, con unos extraordinarios resultados incluso tras un breve período de uso, mejorando su fuerza, flexibilidad, metabolismo y circulación”.
Joaquín Juan Sanda, usuario de Power Plate® y Fisioterapeuta de Pau Gasol, Jorge Garbajosa y Raúl López.
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“Puedo asegurar que todos mis clientes incorporan habitualmente la máquina Power Plate® a sus sesiones de entrenamiento con unos resultados increíbles tanto para su salud como para su bienestar general. Realmente creo que la máquina Power Plate® es absolutamente necesaria”.
Michelle Leck, usuaria de Power Plate® y entrenadora personal de los Centros de Salud David Lloyd.
“Power Plate® se ha convertido en una importante herramienta de entrenamiento y de rehabilitación de lesiones para los Chicago Bulls. Es una modalidad de entrenamiento muy eficaz, ampliamente aceptada por nuestros jugadores. Se han logrado resultados sorprendentes en cuanto al aumento de la fuerza, la flexibilidad, el metabolismo y la circulación de los deportistas, incluso después de un breve periodo de uso. Como lo dice Kurt Heinrich, un gran admirador de Power Plate®: “puedes estar rígido como una tabla, pero al realizar estiramientos en la máquina, sientes como tu cuerpo se afloja al instante”. Creo que no se necesita decir nada más. Los Chicago Bulls fomentamos el uso de este producto y contamos con máquinas en nuestras dos sedes de Berto Center y United Center”.
Eric Helland., entrenador de acondicionamiento y rehabilitación Chicago Bulls, NBA.
“Para mí, la máquina Power Plate® es la auténtica fuente de la juventud”.
Stevie Nicks, usuaria de Power Plate® y solista del grupo musical Fleetwood Mac.
“La banda tiene que estar en óptimo estado físico para soportar las exigencias de las giras y las presentaciones nocturnas. La máquina Power Plate® es un componente esencial que nos ayuda a sentirnos bien y a tener un buen aspecto físico. Sentimos un gran cambio después de incorporarla a nuestras giras”.
Sting & The Police, usuarios de Power Plate® y músicos profesionales.
“Mis amigos me hablaban con mucho entusiasmo acercar de Power Plate® hasta que lo comprobé por mi misma. Es un invento maravilloso y una manera muy eficiente de hacer ejercicio”.
Kylie Minogue, usuaria de Power Plate® y cantante.
Me encanta Power Plate®. Me ahorro mucho tiempo y puedo trabajar mucho mejor zonas específicas que de modo convencional resultan más difíciles de ejercitar. Soy consciente de cómo mi cuerpo se endurece empleando muy poco tiempo.
Natalie Imbruglia, usuaria de Power Plate® y cantante.
“La máquina Power Plate® proporciona un entrenamiento de fuerza rápido y eficaz que me gusta utilizar antes de jugar a golf porque me ayuda a sentirme relajado y flexible”.
Clint Eastwood, usuario de Power Plate®, actor, director y productor.
“Me encanta Power Plate® porque puedo realizar un entrenamiento completo en casa en muy poco tiempo. Me sorprende la capacidad que tiene la máquina de identificar y trabajar sobe músculos específicos y al mismo tiempo mejorar la flexibilidad. Sencillamente, uno se siente bien utilizándola”.
Hilary Swank, usuaria de Power Plate®, actriz y ganadora de un Oscar.
“Ser madre todo el tiempo con toda la demanda familiar que conlleva serlo, ha hecho que no tenga tiempo para hacer ejercicio. Pienso que toda madre trabajadora tiene el problema de intentar mantenerse en forma y de cómo conseguirlo después del parto sin tener que morirse de hambre ni perjudicar su salud. Utilizo Power Plate® en casa sacando 15 minutos de mí ajetreada vida, haciendo mi variedad de ejercicios y con un ojo vigilando a mis niños, la cocina y todo lo que intento hacer a la vez. Definitivamente Power Plate® es para mi un buen invento para mi salud, aspecto y bienestar”.
Phillipa Forrester, usuaria de Power Plate® y actriz.
"Me encanta utilizar Power Plate® como parte de mi rutina de entrenamiento ya que puedo obtener un trabajo intensivo empleando muy poco tiempo.
Como madre trabajadora, con una agenda tan apretada, utilizar Power Plate® me ayuda a estar en forma y moldear mi cuerpo sin necesidad de emplear horas en el gimnasio."
Claudia Schiffer, usuaria de Power Plate® y top model.
"Adoro mi nueva Power Plate®. Con tan sólo dos semanas ya he podido observar cambios en mis piernas y abdomen. Realmente funciona, mi cuerpo está mucho más tonificado. Estoy encantada de ver los resultados en tan poco tiempo y con tan poco esfuerzo.
Estoy a punto de iniciar mi programa de acondicionamiento de ski y Power Plate® será el componente principal para mi entrenamiento sobretodo para piernas, rodillas además de aumentar mi estabilidad y mejorar la coordinación de movimientos."
Elle Macpherson, usuaria de Power Plate® y top model.
“el entrenamiento fuera de la cancha es, para mí, igual de importante que el realizado dentro de la cancha. Power Plate® me permite aumentar la fuerza y la flexibilidad. Tengo la posibilidad de acelerar mi entrenamiento y mi recuperación fuera de la cancha, maximizando beneficios”.
Serena Williams, tenista profesional usuaria de Power Plate®
Idealform3000 Instituto Oficial PowerPlate ® Fuencaliente 10, bajo Tel: 96 330 69 22 info_idealform3000.com
Estamos en la calle Fuencaliente, 10 bajo
Safetox® Beauty es un aparato electrónico que actúa sobre el origen de las arrugas, es decir, en el plano muscular. La piel es el reflejo superficial de la verdadera mecánica que se desarrolla a mayor profundidad, bajo el tejido muscular.
Algunos músculos cierran el rostro y marcan las arrugas. Safetox Beauty destensa estos músculos. De esta manera, modifica el equilibrio muscular a favor de los músculos posteriores del cráneo, que abren el rostro y elevan la piel.
Safetox® Beauty es la clave para controlar la dinámica muscular facial. Le permite educar y abrir su rostro: es el lifting activo.
Una sesión de 5 minutos al día durante algunas semanas es suficiente para educar su rostro y recuperar la dinámica muscular de un rostro joven: las arrugas disminuyen; el rostro se abre, se ilumina e irradia una expresión de serenidad.
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